Yoga im Wald

Ein besonderer Ort. Ein besonderer Vormittag. Und vielleicht auch dein Sommermoment 2026.

​

Die Waldschlucht in Bad Kohlgrub ist ein Kraftort inmitten der Natur. Schon der etwa 15-minütige Spaziergang entlang des Baches wirkt entschleunigend. Mit jedem Schritt wird es ruhiger, klarer, weiter. Der Wald umhüllt dich, das Wasser begleitet dich – und der Alltag rückt in den Hintergrund.

​

Auf einer Holzterrasse direkt am Wasser praktizieren wir gemeinsam Yoga – umgeben von Wald, frischer Luft und der natürlichen Kraft dieses Ortes.

​

Die Yogastunde

Dich erwartet eine ca. 70-minütige Einheit, in der wir Atem und Bewegung fließend miteinander verbinden.
Mal kraftvoll und stabilisierend, mal weich und mobilisierend. Erdend, ausgleichend und bewusst.

​

Die Stunde ist für geübte Anfänger:innen ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene. Du brauchst nur dich, deine Matte und die Bereitschaft, dir Zeit zu schenken.

​

Im anschließenden nährenden Savasana mit Sound Bath darfst du vollständig loslassen, integrieren und nachspüren.

​

Gemeinsamer Ausklang

Nach der Praxis genießen wir im Café Waldschlucht ein reichhaltiges, vegetarisches Frühstück inklusive einem Heißgetränk.

Zeit für Austausch, Verbindung und ein entspanntes Ankommen im Tag.

​

Lucie von Go for Flow und ich freuen uns sehr darauf, diesen besonderen Ort mit dir zu teilen.